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El cuerpo humano es adaptable por naturaleza, y debemos saber adaptarlo a cómo y cuándo comer. Cuando tenemos ganas de comer, hay veces que somos incapaces de controlarnos. El ayuno es una buena práctica para que seas tú y no tus impulsos los que decidan cuándo comer. 
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March 13 th, 2021
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El ejercicio o actividad físico es imprescindible dentro del estilo de vida o rutina diaria Ayurveda. Pero como siempre, no todo vale para todos. Noelia Catalán, experta en Ayurveda, nos cuenta cuál es mejor para cada quien.
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Con ocasión del Día Internacional de la Mujer, queremos celebrar y compartir negocios que imparten bienestar que nos gustan, todos liderados por mujeres.
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A pesar de que llevar una buena alimentación y seguir una rutina de ejercicios son dos pilares fundamentales para llevar una vida saludable, no son los únicos. Estos son algunos consejos que te ayudarán en tu camino hacia una vida plena y consciente. 

 
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