Te dejamos una lista -actualizada- de las prácticas alimenticias del momento y las razones por las que adoptar cada una de ellas.

 
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El 1 de octubre es el Día Internacional del Vegetarianismo, una tendencia cada vez más popular en nuestro país 

 
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July 13 th, 2021
HEALTH
Estamos en la onda de vivir un #VeranoWell: disfrutar de las vacaciones sin restricciones y sobre todo sin dejar de cuidarnos por dentro y por fuera. Esta lista de libros del LAB te ayudará a conseguirlo.
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¿Tienes fatiga? ¿Insomnio? ¿Uñas frágiles? ¿Dolor muscular? Quizás a tu organismo le faltan vitaminas y minerales muy comunes.
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Una nueva tendencia amenaza con desplazar a los veganos y vegetarianos, aunque la preocupación por el planeta sigue estando por delante. La dieta del regenerador intenta obtener alimentos de un sistema agrícola que beneficia y promueve el medio ambiente

 
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Te contamos sobre la filosofía de regenerar, el protagonismo de la vaca y el trabajo de Ana Digón, la presidenta de la  Asociación de Agricultura Regenerativa Ibérica
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"Comer sano y nutritivo no tiene por qué ser aburrido". Las fundadoras de Plantarse explican por qué deberías ser plant-based, te invitan a que pruebes la dieta vegetariana y te unas al movimiento saludable.
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"Ser vegano es un proceso y no es algo que se adquiere de un día para otro", afirman las chicas de Plantarse. Por ello te dejan 9 consejos para hacer tu camino más sencillo.
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