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La entrenadora personal Vero Scotti comparte cuáles son las tendencias deportivas de las últimas dos décadas. Las clases vía streaming se cuelan entre las opciones.

 
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La clave para conseguir ser más rápido y aguantar más tiempo en el ejercicio puedes encontrarla en un test láctico. En la glucosa que recicla nuestro organismo está el combustible que necesitamos.
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"Una lesión debido al running me llevó a una clínica de podología y, tras una sesión de fisioterapia y una de ejercicio en casa me he curado," nos cuenta la Directora de Contenidos de Lamarca. 
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Te ofrecemos una guía para que te apuntes a los mejores eventos de bienestar que se ofrecerán en España durante los próximos meses, te podrá desintoxicar por dentro y por fuera.
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February 10 th, 2021
LIFE
El LAB nos ayuda a escoger los mejores regalitos para las personas que amas, empezando por ti, este día de San Valentín.

 
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Conoce la técnica, terrenos, calzado, ropa y ejercicios para correr en época de nieve.
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Dos corredoras de nuestra comunidad nos cuentan su experiencia y sus aprendizajes para recuperar el ritmo normal de sus periodos.
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