Desde el embalaje de los alimentos hasta los recibos de la compra, todo tiene sustancias que pueden perjudicar nuestro sistema de comunicación interna. Te contamos las más comunes y cómo evitarlas.

 
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Con la caída de las temperaturas regresa la temporada de los resfriados. Pero, ¡este año tenemos un truco para evitarlos! Y la clave está en esta vitamina.
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¿Te cuesta dormir por las noches? Antes de probar cualquier terapia de sueño o medicamento, revisa esta lista de alimentos que ayudan a dormir plácidamente de forma natural. 

 
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Te dejamos 10 opciones de restaurantes y panaderías con opciones libres de gluten para que no te quedes sin disfrutar de la gastronomía madrileña.

 
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El 1 de octubre es el Día Internacional del Vegetarianismo, una tendencia cada vez más popular en nuestro país 

 
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La nutricionista Isabelle Junot ofrece una serie de recomendaciones para “escuchar” a tu cuerpo y erradicar la voz del “policía de la dieta” que todos tenemos dentro. 
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La pasta de dientes entra y sale de nuestra boca varias veces al día. Es importante conocer de qué está compuesta, y la razón por la cual debemos evitar ciertos ingredientes.

 
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July 4 th, 2021
HEALTH
A pesar de que los náufragos de las películas no estarían muy de acuerdo con esto: beber agua del mar se ha convertido en una tendencia de bienestar. Pero ¿hasta qué punto es esto recomendable?

 
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