September 13 th, 2021
HEALTH
La industrialización del pan aumentó la incidencia de esta enfermedad que nuestros abuelos no padecían.  
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El 26% de las emisiones de gases de efecto invernadero provienen de nuestra alimentación. Descubre cómo puedes reducir la huella de carbono en tu dieta.
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La nutricionista Isabelle Junot ofrece una serie de recomendaciones para “escuchar” a tu cuerpo y erradicar la voz del “policía de la dieta” que todos tenemos dentro. 
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Es necesario alimentar a las bacterias que viven en nuestro interior de forma adecuada para que ellas cuiden de nosotros. 
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August 18 th, 2021
HEALTH
El estrés con el que vivimos y lo que comemos incide en que nuestro cuerpo se hinche. Hablamos con un médico especialista en medicina general y con una ‘Health Coach’ para que nos cuenten cómo podemos evitarlo.
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Dos hormonas y dos neurotransmisores son los responsables de nuestra alegría. Descubre cómo activarlos para mejorar tu estado de ánimo.
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Aunque la sociedad ha ido tomando más conciencia sobre la importancia de amamantar, la mayoría de las mujeres todavía no lo hace. Te desmontamos algunos mitos que existen alrededor de esta práctica.
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La medicina tradicional de la India entiende que la actividad hormonal de la mujer cambia a lo largo de los años. Conocer esto, y mantener una vida equilibrada de acuerdo a tu dosha, es clave para mejorar tu salud.
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