La ciencia que demuestra cómo estar cerca de o en el agua nos hace más felices y sanos, nos conecta y nos hace mejor en lo que hacemos.
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May 15 th, 2021
FOOD
Los efectos negativos del café en el organismo son tan variados que quisimos preguntar a nuestros lectores por qué bebida lo sustituyen. Te contamos qué nos respondieron y los beneficios de estas infusiones.
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El móvil se ha convertido en una pieza fundamental de nuestra vida diaria y cada vez son más las horas que pasamos conectados, la luz que proviene de las pantallas LED puede afectar nuestra salud.

 
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La regla es la responsable de que te sientas más hinchada. Descubre por qué suceden estas fluctuaciones en tu cuerpo y cómo puedes aliviar los síntomas premenstruales.
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¿Tienes fatiga? ¿Insomnio? ¿Uñas frágiles? ¿Dolor muscular? Quizás a tu organismo le faltan vitaminas y minerales muy comunes.
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¿Llevas noches sin dormir y no sabes qué hacer al respecto? Morphee será tu solución, un dispositivo portátil que te acompañará en un viaje hacia la paz y te devolverá ese sueño reparador que perdiste hace tanto tiempo. 

 
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A pesar de que llevar una buena alimentación y seguir una rutina de ejercicios son dos pilares fundamentales para llevar una vida saludable, no son los únicos. Estos son algunos consejos que te ayudarán en tu camino hacia una vida plena y consciente. 

 
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Muchas personas sufren trastornos de sueño, algunos debido a una serie de problemas como el estrés, la angustia o la depresión. Otros, no saben exactamente de donde proviene su insomnio. Hoy en día, tenemos a nuestro alcance un elevado número de innovaciones tecnológicas que nos pueden ayudar a conciliar el sueño. 
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