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Siempre nos han dicho que el estrés es malo y que puede afectar gravemente a nuestra salud y bienestar. Curiosamente, hay un tipo de “estrés hormonal” que puede llegar a causar una gran variedad de procesos celulares que mejoran la salud general, retrasan el envejecimiento y hacen que la resistencia frente al estrés físico y mental sea superior. 

 
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Te ofrecemos una guía para que te apuntes a los mejores eventos de bienestar que se ofrecerán en España durante los próximos meses, te podrá desintoxicar por dentro y por fuera.
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Ahora disfruta de un 10% en las clases privadas online del método Tracy Anderson.

 
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¿Cada cuánto mides tu frecuencia cardíaca y respiratoria? Si no tienes un reloj, el nuevo software de Google te permitirá hacerlo con tan solo tu móvil.  
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El estudio se ha adaptado a las restricciones de la situación actual y está abierto para todos los públicos. Conoce las medidas que se están tomando, y toda la información necesaria para comenzar la transformación de tu cuerpo.
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El ejercicio o actividad físico es imprescindible dentro del estilo de vida o rutina diaria Ayurveda. Pero como siempre, no todo vale para todos. Noelia Catalán, experta en Ayurveda, nos cuenta cuál es mejor para cada quien.
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Desde belleza y ejercicio hasta esenciales smart, Emiliana nos explica cuáles son sus artículos favoritos del LAB este mes.
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