Aunque las dietas detox están de moda, los especialistas advierten que nuestro organismo siempre ha hecho depuraciones por sí solo. Sin embargo, comer ciertos alimentos puede ayudarlo en esa limpieza. 
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July 2 nd, 2021
LIFE
No venimos a hablarles de un verano de restricciones. Lo contrario, un verano ‘well’ se refiere a un verano saludable (de verdad), repleto de cosas que te hacen sentir bien, que nutren tu cuerpo y tu alma.
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El intestino es uno de los motores fundamentales del cuerpo humano. Descubre cuáles son las señales que lanza para advertir una anomalía en su funcionamiento.

 
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El móvil se ha convertido en una pieza fundamental de nuestra vida diaria y cada vez son más las horas que pasamos conectados, la luz que proviene de las pantallas LED puede afectar nuestra salud.

 
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El sueño tiene un papel muy importante en la vida de las personas y se considera necesario para la supervivencia. Según Pilar Martínez, Psicóloga en Psicólogos Madrid Aesthesis, una falta de sueño puede llevar a problemas emocionales y fisiológicos lo que provocará un trastorno del sueño. La calidad del sueño está directamente relacionada con las fases del sueño y cómo estas nos afectan mientras estamos durmiendo. 

 
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¿Vives para publicar posts o publicas posts para sentirte vivo? Muchas veces vamos a un restaurante por el simple hecho de fotografiar la comida, vemos una puesta de sol y pasamos tanto tiempo sacándonos fotos que cuando la queremos disfrutar, ya no está ahí. Berta Bernad nos cuenta su experiencia de desintoxicación de las redes sociales. 

 
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February 3 rd, 2021
LIFE
¿Tus ideas no fluyen igual desde que teletrabajas? ¿Muchas horas sentado frente a una misma pantalla? ¿Cansado de estar todo el día en el mismo espacio de trabajo? Todo esto puede afectar tu creatividad, necesitamos inspiración para poder pensar con claridad y estos son algunos consejos para ayudarte a recuperarla. 

 
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El nuevo cargador Oblio de Lexon, "uno de los mejores inventos del 2020" según la revista TIME.
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