Cada 3,2 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en algún lugar del mundo. Investigaciones científicas revelan que podemos prevenir o retardar la degeneración del cerebro con una alimentación equilibrada.
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September 19 th, 2021
CULTURE
En Asia o en la India, los masajes son una parte sustancial de la rutina y el cuidado de los ciudadanos. Pero en Europa, esta práctica ha llegado como un lujo al que rara vez recurrimos, ¿debería ser así? 

 
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El sistema agrícola actual es destructivo para la tierra y para la salud humana. Por ello es necesario construir un sistema regenerativo para poder vivir en armonía con el planeta. Y el cambio puede comenzar en tu propia casa. 

 
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Elsa Oliveras es fundadora, junto a su hija, de Chamán Family. Procedente de una familia de pasteleros y espiritistas muy conocida en Barcelona, ella tuvo desde pequeña el don de la sanación y no ha dejado de desarrollarlo.
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La técnica, desarrollada por la bailarina alemana Lotte Berk, hace que quemes calorías mientras tonificas piernas y glúteos.
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La nutricionista Isabelle Junot ofrece una serie de recomendaciones para “escuchar” a tu cuerpo y erradicar la voz del “policía de la dieta” que todos tenemos dentro. 
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En comunidades de Japón, Pakistán, Ecuador y la cordillera del Cáucaso se esconde el secreto de la eterna juventud. En sus costumbres podemos descubrir cómo vivir mejor. 
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August 9 th, 2021
CULTURE
La capital española tiene su encanto también en verano. Si no sales de la ciudad, te contamos algunos planes que puedes disfrutar. 
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