October 20 th, 2021
HEALTH
No contamos con un cementerio físico de amigos perdidos o relaciones superadas, pero tenemos la inteligencia emocional para guardar los recuerdos y seguir adelante
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Esther Santos, terapeuta y fundadora del centro de crecimiento personal Serapis Bey, nos cuenta todo sobre el EFT Tapping.

 
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Elizabeth Cadoche y Anne de Montarlot, autoras del libro El Síndrome de la Impostora, explican cómo afecta este fenómeno psicológico a la población, principalmente a las mujeres. Nuestro enemigo duerme en nuestra propia cabeza.
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Se calcula que 80% de las mujeres tienen desbalances hormonales en algún momento de nuestra vida. Tomar las riendas de tu cuerpo te ayudará a crear un estado óptimo en la vida
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La psicóloga Olga Barceló explica cómo identificar un desequilibrio mental, el personal o el de algún familiar cercano. También enseña cómo abordarlo inicialmente mientras se va al especialista 

 
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October 6 th, 2021
LIFE
Así como no dejamos entrar a cualquiera a nuestra casa, debemos hacer lo mismo en las redes sociales. Depurar lo que vemos hará que ese “hogar” virtual sea un espacio que contribuya a nuestra salud mental. 
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La astróloga Mercedes Arnus explica los beneficios de incluir piedras y aguas en tu meditación. La marca francesa Sentara Holistic ofrece la opción de hacerlo con botellas  de agua que contienen piedras de cuarzo rosa y amatista en su interior.
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Hasta el 18 de octubre se quedará con nosotros este fenómeno astrológico. La especialista Viviana Macho explica cómo afecta a cada signo 

 
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