Cada 3,2 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en algún lugar del mundo. Investigaciones científicas revelan que podemos prevenir o retardar la degeneración del cerebro con una alimentación equilibrada.
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Microplásticos: la contaminación que nos comemos
HEALTH

Microplásticos: la contaminación que nos comemos

Aunque son desperdicios plásticos de menos de 5 milímetros, su abundancia ya es un problema mayúsculo para el planeta. A través del aire que respiramos y los alimentos que ingerimos nos tragamos la propia contaminación que generamos 

 
Hombres: el gimnasio no puede sustituir al psicólogo
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Hombres: el gimnasio no puede sustituir al psicólogo

Los estereotipos masculinos alejan a los varones de las consultas médicas, que podrían ayudarlos a combatir sus problemas de salud mental. Prefieren la actividad deportiva, pero eso no suele resolver de fondo los padecimientos.
Guía para masajes alternativos
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Guía para masajes alternativos

Te presentamos el shiatsu, la reflexología, el craneo-sacral, TRCD y los cuencos tibetanos, las mejores alternativas para sentirse bien.

 
¿Yoga para los ojos? Descansa y mejora tu vista con estos “eyesanas”
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¿Yoga para los ojos? Descansa y mejora tu vista con estos “eyesanas”

Si eres de esas personas que se encuentran teletrabajando, que lee mucho o que siente la vista cansada, la última tendencia de bienestar podrá ayudarte a relajar los ojos y ver con mayor claridad.

 
De cómo el ayurveda puede mejorar tu ciclo menstrual  
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De cómo el ayurveda puede mejorar tu ciclo menstrual  

La medicina tradicional de la India entiende que la actividad hormonal de la mujer cambia a lo largo de los años. Conocer esto, y mantener una vida equilibrada de acuerdo a tu dosha, es clave para mejorar tu salud.
España: 10% de los mayores de 15 años padece algún problema de salud mental   
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España: 10% de los mayores de 15 años padece algún problema de salud mental   

Los especialistas advierten que atender los cambios bruscos de emociones y conducta es clave para superar estos padecimientos. La Covid aumentó los episodios de ansiedad y depresión en el país.
¿Cómo debo desechar mi mascarilla?
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¿Cómo debo desechar mi mascarilla?

Buenas para combatir el coronavirus, perjudiciales para el ambiente. La acumulación de mascarillas por la crisis sanitaria amenaza con dañar el ecosistema. 

 
El intestino permeable es posiblemente la causa de tu ansiedad
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El intestino permeable es posiblemente la causa de tu ansiedad

El síndrome del intestino permeable aparece cuando se altera la barrera intestinal, provocando que sustancias que normalmente serían expulsadas de nuestro cuerpo dejen de hacerlo, asegura la nutricionista Anna Paré. 

 
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