Desde el equipo de LAB Lamarca te dejamos una lista de los productos que más nos gustan de nuestro Well Bar para ayudarte a mejorar tu rutina diaria.
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Cómo plantar tu propio jardín de hierbas for dummies
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Cómo plantar tu propio jardín de hierbas for dummies

La necesidad de adaptarnos a prácticas más sostenibles y la búsqueda de nuevos entretenimientos gracias a la pandemia, ha despertado el interés por crear pequeños huertos en casa. Te contamos cómo hacerlo.
En la mesa, el pez pequeño le gana al grande 
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En la mesa, el pez pequeño le gana al grande 

Descubre por qué los pescados pequeños tienen un mayor beneficio para nuestro bienestar y cómo pueden hacer los veganos para mantener unos niveles estables de omega-3.

 
¿Los vinos naturales causan menos resaca?
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¿Los vinos naturales causan menos resaca?

El mundo de los vinos también está presente en la revolución orgánica que buscan los paladares. La batalla entre lo natural y lo industrial es algo que está a la orden del día y cada vez son más los que se suman a cuidar sus cuerpos con prácticas saludables y naturales.  

 
Gooder nos enseña cómo leer las etiquetas
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Gooder nos enseña cómo leer las etiquetas

Aprende cómo leer correctamente las etiquetas de los alimentos para no caer en trampas y poder escoger un “buen alimento procesado”.
¿Conoces el significado del color de las frutas y verduras?
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¿Conoces el significado del color de las frutas y verduras?

Una dieta rica en frutas y verduras aporta beneficios antiinflamatorios, previene enfermedades como el cáncer y además, contiene efectos antioxidantes. Los colores de las frutas y de las verduras suelen tener un vínculo con los nutrientes y los fotoquímicos que las componen. 
No fue perfecto, ni lo hice perfecto, pero… Mi relato honesto del Prolon
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No fue perfecto, ni lo hice perfecto, pero… Mi relato honesto del Prolon

La Directora del LAB nos cuenta cómo fue su experiencia con la dieta Prolon®, la cual imita el ayuno de 5 días.
No es lo que comes sino cómo lo comes: aprende a combinar tus comidas
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No es lo que comes sino cómo lo comes: aprende a combinar tus comidas

La combinación inadecuada de los alimentos es una de las principales causas de una mala digestión. Para evitar los molestos síntomas que esto nos genera, aprende cómo funciona la teoría de la combinación de alimentos. 

 
Artesanal vs industrial: conoce estos distintos tipos de cerveza
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Artesanal vs industrial: conoce estos distintos tipos de cerveza

Tomarse una caña en una terraza es sinónimo de buen madrileño. Por esto, te recomendamos que la próxima vez que te vayas de cañas, te asegures de hacerlo de la mano de una cerveza artesanal. 

 
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