April 16 th, 2021
CULTURE
Una campaña sobre los letales efectos del testeo animal se ha hecho viral en las redes sociales. El comportamiento de la industria de cosméticos y cuidado personal es clave para acabar con esta práctica.
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Animación, podcast y diversión: esto nos deja la Guía Headspace para la Meditación
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Muchos hemos escuchado los múltiples beneficios que nos ofrece la meditación pero nunca sacamos tiempo para realizarla. Esta miniserie te acompaña en un viaje hacia la paz, la tranquilidad y el camino hacia una vida mejor. “¿Cuándo fue la última vez que no hiciste nada?” así empieza a conectar con la audiencia Andy Puddicombe. 
Breathworks: El hábito que adoptar para 2021
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¿Sufres de estrés? ¿Quieres empezar el año cuidando de tu mente, cuerpo y espíritu? Un experto te contará todo sobre este hábito debes adoptar este 2021.

 
La Dieta Mediterránea: Alimentos reales, movimiento, comunidad y cultura
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Una vez más, la Dieta Mediterránea es considerada la mejor del mundo. Te contamos por qué.
¿Running con parques cerrados y calles resbaladizas? Hablamos con un experto de dónde y cómo hacerlo de ¡forma segura!
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Conoce la técnica, terrenos, calzado, ropa y ejercicios para correr en época de nieve.
Los 6 mejores spas de Madrid
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Centros y spas de lujo en la capital española que te traen bienestar y tranquilidad.
Españolas que triunfaron en el bienestar online en 2020, y sus planes para 2021
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Conoce a las mujeres que han ayudado a miles de personas a tener una vida más saludable y sus proyectos en 2021.
2021: El año del bienestar mental
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Tras haber sido sometidos a grandes cambios a lo largo de este 2020 a consecuencia de la pandemia, síntomas como el estrés, la depresión y la angustia se han convertido en trastornos comunes entre la sociedad española. 

 
Por qué las mujeres muy deportistas dejan de menstruar
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Dos corredoras de nuestra comunidad nos cuentan su experiencia y sus aprendizajes para recuperar el ritmo normal de sus periodos.
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