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Por qué debes combinar las frutas y los frutos secos
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Aunque tienen mucha propaganda en su contra, los frutos secos ayudan a ralentizar la absorción de la glucosa de la fruta. Ambos hacen un buen equipo en la dieta diaria.   

 
10 consejos de Michael Pollan para "Saber Comer" 
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Esta guía básica te brindará claridad y consejos sobre cómo comer mejor en tu día a día, para vivir mejor a largo plazo.
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Una industria más humanizada, sin uso de pesticidas, hormonas y antibióticos es lo que buscan los promotores de la carne ecológica y de pastoreo, cuyo consumo es recomendado por especialistas. Aquí te contamos qué debes saber antes de comprarla y dónde puedes conseguirla  

 
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El código de los huevos se compara a nuestro DNI, nos desvela información sobre su lugar de procedencia o la crianza de su progenitor. Descubre por qué estos datos pueden ser beneficiosos a la hora de realizar nuestra compra. 

 

 
Guía para comprar leche
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La leche de vaca no es tan mala como la han hecho ver, y las alternativas -como soja, coco o avena- tienen que se consumidas con prudencia. Aprende a seleccionar la bebida que mejor se adapte a tus necesidades nutricionales.

 
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Las redes se han revolucionado en los últimos meses con la clorofila líquida, una sustancia recomendada por miles de ‘influencers’. Pero ¿hasta qué punto debemos hacer caso a estas recomendaciones?

 
7 productos que necesitas en tu despensa 
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Conoce estos versátiles productos del Active Life Market de Roots para nutrir tu cuerpo y mente. También puedes conseguirlos en LAB online.
No coffee? No problem
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Los efectos negativos del café en el organismo son tan variados que quisimos preguntar a nuestros lectores por qué bebida lo sustituyen. Te contamos qué nos respondieron y los beneficios de estas infusiones.
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