Una guía para principiantes sobre cómo entender los datos que arroja la carta astral y cómo los planetas inciden en nuestro comportamiento
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Tres claves para iniciarse en una dieta regenerativa
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Tres claves para iniciarse en una dieta regenerativa

El sistema agrícola actual es destructivo para la tierra y para la salud humana. Por ello es necesario construir un sistema regenerativo para poder vivir en armonía con el planeta. Y el cambio puede comenzar en tu propia casa. 

 
Descubre lo que no te sienta bien con la dieta de la eliminación
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Descubre lo que no te sienta bien con la dieta de la eliminación

La nutricionista Sonia González apunta a la eliminación supervisada de alimentos para resetear tu intestino, logrando un diagnóstico sobre las comidas que tu organismo no tolera. 
Aprende a escoger los alimentos que menos contaminan
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El 26% de las emisiones de gases de efecto invernadero provienen de nuestra alimentación. Descubre cómo puedes reducir la huella de carbono en tu dieta.
Guía sobre alimentos que favorecen tu salud intestinal
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Es necesario alimentar a las bacterias que viven en nuestro interior de forma adecuada para que ellas cuiden de nosotros. 
Descubre estos 5 chips saludables
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¿Quieres un aperitivo para acompañar tus tardes? Buscamos qué opciones saludables y con menos calorías existen en el mercado local.
Guía básica de la cerveza
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Esta bebida alcohólica es recomendada por especialistas para ayudar a combatir la diabetes y la hipertensión. Descubre qué tipos de cerveza existen, cómo debes conservarla y con qué acompañarla.
Hasta la “Nonna” probaría una de estas pastas alternativas
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Hechas con legumbres, arroz, quínoa, calabacín y espirulina. Son la alternativa más saludable y menos calórica para sumar la pasta a tu dieta diaria. En las tiendas Roots puedes encontrarlas tanto para cenar como para preparar en tu casa. 

 
¿Qué hace un restaurante sostenible?
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¿Qué hace un restaurante sostenible?

La industria de la restauración se vuelve cada vez más verde y los consumidores sin duda forman parte de este cambio. ¡Te explicamos 5 formas de ecologizar tu restaurante!

 
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