Cada 3,2 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en algún lugar del mundo. Investigaciones científicas revelan que podemos prevenir o retardar la degeneración del cerebro con una alimentación equilibrada.
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Aunque tienen mucha propaganda en su contra, los frutos secos ayudan a ralentizar la absorción de la glucosa de la fruta. Ambos hacen un buen equipo en la dieta diaria.   

 
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Esta guía básica te brindará claridad y consejos sobre cómo comer mejor en tu día a día, para vivir mejor a largo plazo.
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La ciencia que demuestra cómo estar cerca de o en el agua nos hace más felices y sanos, nos conecta y nos hace mejor en lo que hacemos.
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Si eres de esas personas que se encuentran teletrabajando, que lee mucho o que siente la vista cansada, la última tendencia de bienestar podrá ayudarte a relajar los ojos y ver con mayor claridad.

 
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¿Cuántos cosméticos tienes? ¿Conoces los ingredientes de los productos que usas a diario? Después de leer este artículo, es probable que quieras hacer una limpieza en tu neceser de cuidado personal.
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