Paco Jiménez, guía profesional de alta montaña, nos da su lista de favoritos para escapar de la ciudad.
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Qué debo saber para entender la tabla nutricional de los alimentos
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Te explicamos cómo la etiqueta de un producto te puede ayudar a escoger cuál es la opción más sana y nutritiva del mercado. No solo se trata de calorías, sino de conocer los beneficios que puedes obtener con cada comida. 
Ruta celíaca por Madrid: dónde comer si eres alérgico al gluten
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Te dejamos 10 opciones de restaurantes y panaderías con opciones libres de gluten para que no te quedes sin disfrutar de la gastronomía madrileña.

 
Estos son los beneficios de la dieta vegetariana
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El 1 de octubre es el Día Internacional del Vegetarianismo, una tendencia cada vez más popular en nuestro país 

 
Probamos 3 apps que te ayudan a reducir el desperdicio alimentario
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El día 29 de septiembre es el día internacional de la concienciación sobre la pérdida y el desperdicio de alimentos. Por ello, hemos decidido probar estas aplicaciones que ayudan a la causa

 
¿El ayuno intermitente es para todos? Descubre quienes no deberían realizarlo
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Aunque nuestro cuerpo está preparado para pasar largas horas sin ingerir alimentos, algunas condiciones particulares pueden impedir sumarse a esta tendencia. La nutricionista Carlota Villanueva explica las limitaciones 

 
¿Existe el aguacate ‘light’? 
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Solo en España se comercializa esta fruta con la pretensión de ser más ligera. Aunque el reclamo esconde uno de los más de 50 tipos de aguacate que se venden desde hace años en América. 
La dieta cerebral: Estos alimentos podrían prevenir el Alzheimer
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Cada 3,2 segundos se diagnostica un nuevo caso de demencia en algún lugar del mundo. Investigaciones científicas revelan que podemos prevenir o retardar la degeneración del cerebro con una alimentación equilibrada.
El cortisol, nuestro enemigo interno
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 El estrés con el que vivimos es el causante de muchas de las afecciones de salud que padecemos. Una dieta integral-holística puede ayudar a mantener a raya a la temida hormona.
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