¿Cómo tratar tu piel tras el verano?

Por Laura Puga

 

¿Qué ocurre con nuestra piel durante las vacaciones de verano? Esta pregunta se repite como un mantra en cabina ¡La escucho con frecuencia estas semanas que todas retomamos las responsabilidades y volvemos al día a día!

Laura Puga, directora de Calma Moments (@calmamoments), facialista y terapeuta, explica que en verano la mayoría de las pieles empeoran por dos motivos:

1. La alimentación en exceso y caprichosa de vacaciones puede alterar nuestra microbiota intestinal, y si está se ve comprometida automáticamente también disminuyen las defensas de la piel.

2. El cóctel de sol, humedad y calor, junto con la barrera que ejerce el protector solar, acaba haciendo una capa muy poco transpirable y en la mayoría de los casos, la piel se asfixia.         Como resultado, muestra un aspecto más apagado y opaco con más impurezas y granitos infectados.

 

Beneficios del verano para la piel

Para quienes sufren acné y la psoriasis, el verano pudo traerles beneficios. En estos casos, los baños moderados de sol y el mar ayudan a sanar las lesiones y mejoran el aspecto de inmediato.

Asimismo, el factor estrés influye también en nuestra piel de forma considerable. Algunas personas que padecen de cualquier tipo de afección en la piel pueden llegar a sentir que su piel mejora en verano. Esto no se debe a la playa ni al sol, es gracias a una considerable reducción en los niveles de estrés y ansiedad. Estos, generan una hormona llamada cortisol que provoca inflamación en la piel entre otros desajustes.

 

Cómo sanar la piel tras las vacaciones

Para recuperar el equilibrio de la piel a la vuelta de vacaciones hay que retomar los hábitos saludables. Por ejemplo, asegurarnos de meter mucho verde en nuestros platos: la clorofila, que contienen las verduras verdes, aumenta el oxígeno en la sangre, y esto es un chute directo a la piel. Un tip muy sencillo es añadir una cucharadita de hierba de trigo al zumo verde de la mañana.

La higiene de cutis en cabina es necesaria durante todo el año, pero diría que la de vuelta de vacaciones es una de las impredecibles: vaciar la glándula sebácea, exfoliar regenerar y oxigenar la piel es el mayor RESET que le puedes regalar a tu piel.

Los cambios más espectaculares que vivimos en cabina son siempre después de una buena higiene. Pocas cosas se aprecian tanto como una piel sana y luminosa.

 

¡Feliz vuelta al trabajo!

Etiquetas
piel, verano, vacaciones

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