Cómo sobrevivir a unas vacaciones en pareja

Por Anabel Grisaleña 

 

¡Alerta de Spoiler! Este verano puede terminar mal con su pareja si no toma medidas concretas. Aunque resulte paradójico, las vacaciones pueden pasarle factura a las relaciones personales. Parece que pasar tanto tiempo juntos puede provocar que se apague la llama del amor, y las estadísticas lo confirman: alrededor del 30% de los divorcios en España -según publicó La Sexta- se producen en septiembre, justo con el retorno a la rutina.

España registra 57 divorcios por cada 100 matrimonios y se coloca dentro de los tres países de la Unión Europea donde hay más rupturas por boda, informó un reportaje de Público. ¿Estamos a tiempo de salvar nuestra relación? Cruzar la cuesta del verano parece clave, por lo que el psicólogo Pablo Aguilar ofrece una serie de consejos para ser capaz de evitar ponerle fin a una relación:

 

1. Encuentra un momento para todo

Es importante recordar que las vacaciones son un momento para desconectar del trabajo. Descansar del estrés que nos genera la rutina, conectar con el descanso y nuestros seres queridos. Es un momento para pasárselo bien y disfrutar haciendo cosas que nos gustan. Por eso es importante llegar a acuerdos con nuestra pareja entre los planes que queremos compartir con ella y los planes que necesitamos realizar para conectar con nosotros mismos. Podemos caer en el error de pretender estar juntos todo el tiempo, y eso puede generar mayores fricciones si no encontramos un momento para nosotros mismos.

 

2. Aprovecha para hablar con tu pareja

La época de vacaciones es un buen momento para hablar con tu pareja con tranquilidad acerca de aquellos problemas que existen en la relación que queréis solucionar, pero que por falta de tiempo soléis posponer en el día a día. Buscar momentos en los que podáis estar relajados pensando tranquilamente en posibles soluciones sin prisas. Estar relajados y sin estrés puede ayudar a que las cosas fluyan mejor y que los problemas se vean desde otra perspectiva.

 

3. Alimenta la pasión, el cariño y el amor.

Las vacaciones son una buena época del año para retomar todos esos detalles que durante el resto del año vamos dejando pasar por falta de tiempo. Mostrarnos receptivos, cariñosos, amables y atentos con nuestra pareja. Tener detalles con ella y buscar momentos para compartir intimidad refuerzan y renuevan el vínculo que nos une.

 

4. Enterrar el hacha de guerra

Es importante ceder y no sacar nuestros egos a relucir. Se trata de escuchar y atender las necesidades de mi pareja sin pretender cambiarlas, modificarlas ni ridiculizarlas. Cuando no aceptamos ni permitimos que el otro se exprese, haga o pida lo que necesita puede ocurrir que se sienta atacado y que necesite defender su postura afianzando aún más su posición. De otra manera si cedemos y no ridiculizamos al otro puede sentirse apoyado, querido y comprendido.

 

5. Si tienes hijos pequeños, no olvides que ellos también son los grandes protagonistas.

Pasar el máximo tiempo posible para disfrutar de ellos y hacer que se sientan protagonistas es fundamental para potenciar una sana autoestima. Comparte actividades que ellos quieran realizar y no que tú quieras realizar. Es la mejor manera de darles protagonismo y hacer que se sientan queridos. No se trata de permitir todos sus caprichos materiales, sino de compartir tiempo de calidad con ellos haciendo actividades agradables.

 

 

 

Etiquetas
pareja, verano, divorcios

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