¿Sabes qué tiene tu gel de ducha?

Por Anabel Grisaleña

 

Todos los productos e ingredientes que colocamos sobre nuestro cuerpo se absorben directamente en nuestras células. Los problemas no se suelen percibir al instante, pero con el uso repetido de determinadas sustancias tóxicas podemos causar en nuestro organismo un daño irreparable. Las personas suelen elegir cuidadosamente los productos que utilizan durante su rutina facial, pero ¿y el gel de ducha? Es algo que utilizamos a diario y, por tanto, que debemos escoger con mucho cuidado. 

Nos pusimos la tarea de conocer cómo podemos escoger el mejor producto para nuestra higiene y cuidado. Lo primero es que, después de haber observado los ingredientes de distintos geles de ducha, hemos llegado a la conclusión de que están compuestos principalmente a partir de cinco ingredientes:

 

  1. Agua: Ayuda al producto a obtener su consistencia y a su vez, funciona como disolvente líquido para los demás ingredientes. 

  2. Emulsionantes: Son los ingredientes que permiten la aparición de la espuma y espesan los geles de baño (proporcionando la textura gelatinosa). 

  3. Detergentes: Son el grupo de jabones que se utilizan para limpiar la piel, aumentando la eficacia del lavado. 

  4. Conservantes: Los geles necesitan una vida útil bastante larga, por lo que los conservantes tratan de mantener el producto seguro y lejos de la contaminación microbiana. 

  5. Fragancias: Se utilizan para darle olor a los geles de baño, lo que diferencia a unos de otros muchas veces. 

 

Un estudio que fue publicado en la Revista Internacional de Higiene y Salud Ambiental descubrió que el 87% de las personas encuestadas toman medidas para evitar el contacto con productos que contienen determinadas sustancias químicas. Los investigadores compararon a las personas y encontraron que aquellos que evitaban productos con parabenos, triclosán y fragancias tenían una carga corporal mucho más baja de estas sustancias. 

No obstante, aquellos que evitaban productos que contuviesen bisfenol A (BPA) todavía tenían niveles similares a aquellos que no evitaron el químico. Esto significa que los productos químicos se consumen de otras formas que las personas desconocen. Los investigadores concluyeron que se deben evitar los geles de ducha que contengan estos ingredientes:

 

  1. Parabenos: Son uno de los conservantes más utilizados en productos farmacéuticos y cosméticos, se absorben fácilmente en el cuerpo. Un estudio publicado en 2019 demostró que los parabenos están asociados con actividad endocrina, carcinógenos, infertilidad, espermatogénesis y alteraciones psicológicas y ecológicas. 

¿Cómo saber si el producto contiene parabenos? Busca las palabras metilparabeno, propilparabeno, isoparabeno o butilparabeno.  

  1. BPA: Un estudio publicado en Endocrine Reviews explica como BPA puede interactuar con receptores de hormonas como la tiroides y que pueden alterar su función. Se encuentra normalmente en el plástico de policarbonato y se suele utilizar para almacenar productos y alimentos. 

¿Cómo saber si el producto contiene BPA? Los códigos de reciclaje 3 o 7 pueden tener BPA. No obstante, los productos libres de BPA suelen ir etiquetados directamente como ‘libres de BPA’.  

  1. Triclosan: Este agente antimicrobiano se suele utilizar en productos para el cuidado personal. Se absorbe fácilmente por la piel y algunos estudios demuestran que la exposición a este ingrediente puede provocar problemas reproductivos, afectar la respuesta inmune y la función cardiovascular. 

¿Cómo saber si el producto contiene triclosan? Se verá este ingrediente como tal señalado en la etiqueta del producto. 

  1. Benzofenona-3: No solo se utiliza en geles de baño sino que es muy común verlo en protectores solares. Un estudio publicado en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health afirma que esta sustancia puede alterar el sistema hipotalámico-pituitario-gonadal, que es el responsable de regular los sistemas inmunológico y reproductivo. 

¿Cómo saber si el producto contiene benzofenona-3? Se verá este ingrediente como tal señalado en la etiqueta del producto. 

 

Cuestión de piel 

La piel que se encuentra debajo de nuestros hombros también puede ser calificada como seca, grasa, mixta o sensible al igual que ocurre con el rostro, explica la doctora Hadley King, dermatóloga especializada en el Weill Medical College de la Universidad de Cornell. Advierte que este es otro factor que se debe tener en cuenta cuando se elige que tipo de gel corporal utilizar. 

King asegura que para la piel seca el ingrediente secreto es la manteca de cacao, ya que es rica en ácidos grasos que son la clave para el funcionamiento de la barrera cutánea. Para pieles sensibles, en cambio, recomienda mantenerse alejados de exfoliantes fuertes, fragancias y cualquier otra cosa que pueda dañar el cutis. Por último, para la piel mixta recomienda buscar fórmulas que contengan ingredientes humectantes como tensioactivos suaves, que limpian eficazmente la piel sin resecar. 

Todo el ritual del baño, sin embargo, es importante. Cuando entramos en la ducha el agua tibia abre nuestros poros, facilitando la absorción de ingredientes. Marta Barrero, farmacéutica y experta en dermocosmética y directora de The Secret Lab, justifica que incluso la temperatura del agua que usamos para ducharnos es importante: “puede parecer algo superfluo, no lo es en absoluto. Influye directamente en el aspecto de nuestra piel”.

Algunas marcas de gel de ducha con ingredientes naturales que puedes probar: Benecos, Naturalium, Weleda y Mon.

 

Etiquetas
ingredientes gel de ducha, gel de baño, químicos, skincare, cuidado de la piel

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