Leche vegetal de pistacho

Compartimos contigo esta sencilla receta de leche e pistacho como una alternativa a las demás leches vegetales que sueles tomar, como la de avena y almendras.

El pistacho es un fruto seco con múltiples beneficios para la salud:

Es una muy buena fuente de calcio, considerando que no es un alimento con lácteos
Ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares
Contiene magnesio, potasio, hierro y grasas saludables
Tiene un alto contenido de fibra, por lo que ayuda contra el estreñimiento
Contribuye a reducir el estrés gracias a las vitaminas B1 y B6 que posee

Prepara esta alternativa saludable en casa y ¡disfrútala con una galletita como las de ROOTS de merienda!

Etiquetas

recetas, leche vegetal, alimentación saludable

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