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La Directora de LAB, Ana Luisa Candia, comenta cuáles son algunos de los hábitos que hará parte de su vida y su rutina en el 2021 para llevar una vida más saludable, activa y consciente:
¿Cuál fue la mayor lección que te dejó el 2020?
Que siempre lo que viene es mejor que lo que dejamos atrás. Nada es una coincidencia.
¿Qué te has propuesto para 2021?
Meditar, más ejercicio y más consciente con la alimentación.
¿Qué vas a hacer distinto?
Voy a vivir más en el presente y aprovechar cada momento con las personas que quiero.
¿Qué quieres alcanzar?
¡Muchas cosas! Entre ellas incluir la meditación como parte de mi rutina diaria.
¿Cómo vas a ser más saludable ?
¡Más ejercicio y mejor alimentación!
¿Cómo vas a ser más consciente?
Voy a comenzar a reciclar en casa y comprar sólo las cosas que de verdad necesito.
¿Cómo vas a ser más activo ?
¡Caminar siempre a todos lados! Volver a nadar con mayor regularidad.
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