Un experto en cómo no morirte de frío en las pistas. ¿Cuántas capas necesitas?

Llegó la época de los amantes de los deportes de invierno y cada vez son más las estaciones que inician su actividad siguiendo las nuevas restricciones. A la hora de salir a esquiar, hacer snowboard o cualquier otra actividad en la pista, es importante llevar la ropa adecuada. No solo se trata de decantarse por las últimas tendencias, sino que debemos siempre elegir la ropa teniendo en cuenta su funcionalidad. Es decir, equiparnos con aquella que esté diseñada específicamente para realizar este tipo de ejercicios. 

Al estar en la pista, es posible que nos encontremos con condiciones desfavorables: bajas temperaturas, rachas de viento, lluvia y nieve. Debemos cuidar que nuestro cuerpo esté protegido frente a estos elementos, pero también hay que tener en cuenta la evacuación del sudor. El objetivo es evitar la humedad tanto exterior como interior. 

Hablamos con Nacho Rodríguez Fernández-Victorio, ganador de todas las disciplinas de esquí alpino del campeonato de España infantil, segundo en el europeo y noveno en el mundial (Slalom), para que nos cuente cuántas capas necesita para salir a la pista en un día de frío:

 

1. Camiseta larga térmica apretada de tejido tipo Lifa: La función de esta primera capa es evacuar el sudor del cuerpo, mantener el cuerpo seco y además ayuda a retener el calor. El tejido tipo Lifa es uno creado por Helly Hansen en los 70’ que se utiliza para gestionar la humedad y regular la temperatura del cuerpo. En el LAB podrás encontrar la Longsleeved shirt de Falke, Women Oasis LS Crew o Men 150 Zone LS Crew.

 

2. Softshell con capucha negro (más abrigo que impermeable): Los Softshell son chaquetas que tienen un interior cálido y que en cierta medida protegen frente al viento y la lluvia; a pesar de no ser totalmente impermeables. Esto se consideraría la segunda capa, su función es recoger la humedad que expulsa la primera capa y evacuarla hacia el exterior, manteniendo el cuerpo en calor. 

 

3. Abrigo con 4 bolsillos y cremallera en las axilas para ventilar: La tercera y última capa, la exterior, debe tener membrana y ser tanto impermeable como transpirable. La misión de este abrigo debe ser proteger de la lluvia, el viento y la nieve, impidiendo que pasen al interior. Al mismo tiempo, debe servir para evacuar la humedad del cuerpo. 

 

4. Pantalón térmico ajustado, largo pero remangado para que no entre dentro de la bota: Esta sería la primera capa de la parte inferior del cuerpo. La función principal del pantalón térmico es aislarnos del frío, el viento y la humedad. Esta prenda nos ayuda a resguardar el calor entre el térmico y nuestro cuerpo. En el LAB podrás encontrar artículos que cumplan estas características como los Long tight de Falke o los 150 Zone Legging de Icebreaker

 

5. Pantalón de esquí con elástico para que no entre la nieve por la parte baja: El pantalón de esquí es distinto a los pantalones que utilizamos de día a día ya que tienen una estructura única formada por: un tejido exterior, una membrana y un relleno térmico. La membrana debe ser impermeable, transpirable y debe actuar como aislante del viento. En LAB podrás encontrar productos similares como Fusalp Elancia II para mujer o Team Aztech Pant para hombres. 

 

6. Calcetines de fibras de poliamida largos muy muy apretados: La poliamida es una fibra sintética que se utiliza ya que da elasticidad a la prenda. Esto hace que el calcetín se adapte mejor al pie de cada persona y es por esto que los profesionales de deportes de invierno los recomiendan. En el LAB podrás encontrar los Falke Sk4; calcetines largos y apretados, ideales para esquiar. Además, una de las mejores opciones es utilizar calcetines de lana merino, un tejido higroscópico, que absorbe la humedad y lo aísla de la piel del cuerpo. En LAB podrás encontrar los calcetines hechos al 100% de Lana Merino de LAMARCA






 

Etiquetas
moda, ski, invierno, lana merina

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