Por qué los niños deberían practicar yoga y dónde 

Todos llegamos a sufrir situaciones de estrés en ciertos momentos, incluidos los niños. Este año ha sido uno de considerables transformaciones para todos; situaciones manejables para adultos que pueden causar grandes alteraciones en los niños que están en plena edad de formación y desarrollo. No es fácil manejar la presión escolar, las distracciones, inestabilidades o cambios a tan temprana edad. 

El yoga siempre se ha relacionado con las personas adultas pero en realidad también trae beneficios a gran escala para los más pequeños. Hablamos con la health coach Sara Rodes, profesora de yoga y apasionada de la vida saludable, para que nos cuente cómo el yoga favorece el bienestar de los niños:

Bebé haciendo yoga

Cuerpo:

Mente:

Espíritu (corazón): 

 

Estas 5 plataformas ofrecen yoga para niños:
 

 

 

 

 

 


 

Etiquetas
yoga, niños, ejercicio, salud

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